El ayuno puede ser saludable en algunas personas o situaciones, todo depende del tipo de ayuno, tu estado de salud y cómo lo hagas. Posibles beneficios Mejora la sensibilidad a la insulina. Puede ayudar al control del peso. Favorece el descanso digestivo. Puede reducir inflamación en algunas personas. Riesgos de ayunar sin la ayuda deRead more
Tu cerebro necesita del sueño para recuperarse, consolidar recuerdos, mejorar el aprendizaje, aumentar la concentración, la creatividad y la claridad mental, además, el sueño profundo repara tejidos, músculos y células. Cuando duermes mal, el cerebro reacciona más al estrés, aumenta la irritabilidad, ansiedad y cambios de humor. La falta de sueño reduce los reflejos yRead more
La anafilaxia es una reacción alérgica grave, sistémica y de rápida aparición que puede ser mortal, desencadenada por la exposición a un alergeno, es decir, una sustancia que puede inducir una reacción de hipersensibilidad en las personas, como alimentos, medicamentos o picaduras de insectos. ¿Cuáles son los síntomas más comunes? El organismo libera grandes cantidadesRead more
Dentro de la Red Nacional de Donación de Trasplantes en Colombia, el Hospital Alma Máter de Antioquia hace parte de las instituciones autorizadas para garantizar la equidad, transparencia y la trazabilidad en la donación de órganos y tejidos. En este 2025, de acuerdo al INS (Instituto Nacional de Salud), en nuestro país cerca de 4.400 personasRead more
El corazón es un órgano vital del sistema circulatorio, actúa como una bomba muscular que impulsa sangre por todo el cuerpo a través de las venas y las arterías; por medio de él, el oxígeno y los nutrientes llegan a cada célula, y los desechos transportados por la sangre, como el dióxido de carbono, lasRead more
¿Por qué es importante la revisión por optometría? Nos ayuda a prevenir y detectar problemas antes de que afecten la calidad de vida. Cuidar y tener una salud integral, garantizan un desarrollo total de la visión y un manejo adecuado de los defectos de refracción. Un optómetra es el profesional que te brinda un diagnósticoRead more
¿Sabías que en una cirugía, el anestesiólogo siempre está cuidando al paciente? Un anestesiólogo es un médico especialista que cuida la seguridad y bienestar del paciente, está vigilando constantemente que los signos vitales se encuentren estables, que el procedimiento no duela y que la recuperación, después de la anestesia, sea segura. Su misión es protegerRead more
La hepatitis es una inflamación del hígado que puede provocar graves complicaciones, agudas o crónicas. El hígado es el órgano encargado de procesar los nutrientes, metabolizar medicamentos, producir proteínas y eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Puede ser causada por diversos factores, como el consumo excesivo de alcohol, uso de ciertos medicamentos o sustancias tóxicas, enfermedadesRead more
El running es un deporte con múltiples beneficios físicos y mentales, ayuda a mejorar tu sistema cardiovascular y a combatir el estrés o la ansiedad. Un gran porcentaje de las personas que empiezan a desarrollar esta actividad fallan en la preparación, nutrición y vestuario. No importa si tu objetivo es por salud o por competencia,Read more
Las heridas son lesiones que afectan la piel o los tejidos más profundos del cuerpo. A menudo, el organismo tiene la capacidad de cicatrizar por sí mismo, pero la higiene, el cuidado o algunas enfermedades puede interferir en este proceso. Sigue estas recomendaciones para evitar complicaciones y favorecer una buena cicatrización: Evite golpes o fricciónsobre la herida,Read more
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