
El suicidio es una problemática grave y prevenible que afecta a millones de personas en el mundo. Acorde al Instituto Nacional de Salud, entre enero y agosto de 2024 se registraron 1.942 casos de suicidio en el país. Estas cifras evidencian la necesidad de abordar esta situación como un problema de salud pública.
Nuestra psiquiatra Diana Suárez nos recuerda que hablar sobre el suicidio no debe ser un tabú. Escuchar con empatía, “brindar apoyo y derribar estigmas son pasos fundamentales para prevenirlo”. Es clave identificar señales de alerta y buscar ayuda profesional de forma temprana.

Síntomas de alerta
Detectar señales tempranas puede marcar la diferencia:
-Alteraciones en el sueño: Como el insomnio, la hipersomnia, la apnea del sueño, entre otras pendencias.
-Cambios significativos en el estado de ánimo: Sentimientos de tristeza, pérdida de interés en actividades, baja energía o fatiga, pensamientos suicidas, entre otros.
-Ansiedad de difícil manejo: Pensamientos ansiosos que son difíciles de controlar, síntomas físicos como latidos cardíacos rápidos, dolores, mareos y falta de aire.
Opciones de tratamiento y prevención
El tratamiento debe adaptarse a las necesidades de cada persona. Las estrategias comunes incluyen:
-Tratamiento farmacológico: indicado en casos específicos bajo supervisión médica.
-Psicoterapia: una herramienta eficaz para manejar emociones y pensamientos difíciles.
-Gestión emocional: desarrollar habilidades para enfrentar el estrés y las crisis.
-Resolución de problemas: aprender técnicas para superar conflictos de manera efectiva.
Consejos prácticos para prevenir el suicidio
-Habla con alguien de confianza: Compartir tus sentimientos puede aliviar la carga.
-Busca ayuda profesional: Psicólogos y psiquiatras están capacitados para ayudarte.
-Evita el aislamiento: Mantén el contacto con tus seres queridos.
-Escucha sin juzgar: Si alguien cercano está en crisis, tu apoyo puede ser vital.
-Conoce las líneas de ayuda: Tener los recursos adecuados puede salvar vidas.
Rutas de atención y prevención
Ruta de atención de la Universidad de Antioquia: Dispuso de una ruta de atención para estudiantes, profesores y empleados y demás personas que lo requieran.
Línea de ciudad en los campus de Medellín 444 44 48 o 106 desde celular o fijo.
Programas de la Alcaldía de Medellín: La Alcaldía de Medellín presentó el Código Dorado, como una estrategia rápida y gratuita que funciona las 24 horas del día para atender emergencias por trastornos psicológicos y situaciones que afectan la salud mental.
Línea Amiga Saludable: 444 44 48 o a la Línea 123 Social.
Atención particular: En nuestra sede Ambulatoria contamos con un equipo de especialistas que brinda un acompañamiento integral y humanizado.
Línea: (604) 322 36 33
Recuerda, hablar sobre el suicidio no lo fomenta, lo previene. Tu acción oportuna puede marcar la diferencia.

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